Sistema minus 60 den za dnem. Dnevnik volshebnykh peremen

Etot ezhednevnik Ekateriny Mirimanovoj, avtora samoj populjarnoj rossijskoj sistemy pokhudenija i samosovershenstvovanija MINUS 60, absoljutno novyj. Teper, dlja togo chtoby polzovatsja im i sledovat sisteme, menjaja k luchshemu svoju figuru i svoju zhizn, ne nuzhno dozhidatsja 1 janvarja. Vesti zap [...]
Visa längre beskrivning

Etot ezhednevnik Ekateriny Mirimanovoj, avtora samoj populjarnoj rossijskoj sistemy pokhudenija i samosovershenstvovanija MINUS 60, absoljutno novyj. Teper, dlja togo chtoby polzovatsja im i sledovat sisteme, menjaja k luchshemu svoju figuru i svoju zhizn, ne nuzhno dozhidatsja 1 janvarja. Vesti zapisi mozhno nachinaja s ljubogo dnja, tak kak ezhednevnik ne privjazan k kalendarju. Prosto vpishite datu v prednaznachennoe dlja etogo okoshko - i nachinajte svoj put k novoj zhizni. Poshagovye sovety avtora pomogut perejti na sistemu bez usilij i sledovat ej bez oshibok, a znachit - dobivatsja nuzhnykh rezultatov legko i bystro, a glavnoe - sokhranjat ikh nadolgo. Krome togo, kazhdyj den vas budut soprovozhdat rekomendatsii i zadanija Ekateriny: kulinarnye i kosmeticheskie retsepty, fizicheskie uprazhnenija, psikhologicheskie zadanija. I konechno, vy budete otmechat na stranitsakh etogo ezhednevnika svoi uspekhi na puti pokhudenija. A udobnyj spisok produktov i osnovnykh pravil sistemy pomozhet s etogo puti ne sbitsja.