GI dag for dag; en sunnere livsstil på 30 dager

Fem kilo lettere på en måned!GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å tenke selv: Bare følg bokens enkle opplegg med lekre måltider, hver dag i 30 dager. Disse menyene får garantert fart på fettforbrenningen. Boken forteller deg hvo [...]
Visa längre beskrivning

Fem kilo lettere på en måned!GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å tenke selv: Bare følg bokens enkle opplegg med lekre måltider, hver dag i 30 dager. Disse menyene får garantert fart på fettforbrenningen. Boken forteller deg hvordan du skal sette sammen den perfekte frokosten for å få turbostart på dagens forbrenning. Du får også gode råd om hvordan du kan motstå fristelsene når de dukker opp. I tillegg finner du de smarteste knepene før bryllupet eller strandferien, samt enkle treningstips og daglig oppmuntring for å beholde motivasjonen. Spis fantastisk mat og gå ned i vekt ? samtidig!Dette sa ekspertene om boken på God morgen, Norge:Dette er min absolutte favoritt! Fristende og fine bilder. Det som står der er riktig, og den er skandinavisk og derfor også relevant. En innvending må være at de anbefaler litt lang tid mellom måltiden. Morsomt opplegg! (Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky) Veldig fin. Mange gode og enkle oppskirfter. Det ser godt ut, og det er jo et poeng! (Journalist Anne-Karine Strøm)