Modig : konsten att övervinna sina vardagsrädslor

Vi bär alla på rädslor eller orosmoment av olika slag. De sätter prägel på vår vardag, påverkar våra beslut och leder ibland till konflikter. De stressar och håller oss tillbaka i tillvaron, ibland medvetet och ibland omedvetet. En viktig nyckel till att må optimalt och förverkliga hela [...]
Visa längre beskrivning

Vi bär alla på rädslor eller orosmoment av olika slag. De sätter prägel på vår vardag, påverkar våra beslut och leder ibland till konflikter. De stressar och håller oss tillbaka i tillvaron, ibland medvetet och ibland omedvetet. En viktig nyckel till att må optimalt och förverkliga hela sin potential är därför att möta och övervinna sina rädslor och stressfaktorer.

I boken Modig ger författarna mängder av handfasta tips till nytänkande och kraftfullt handlande, både privat och på arbetsplatsen. Du får bland annat lära dig att ...

- identifiera de hinder som ligger i vägen för din utveckling

- lära dig praktiska verktyg för att stärka din handlingskraft

- ta kontrollen över dina tankar och känslor

- bli bättre på att fatta kloka beslut

- förbereda dig för att gå över din egen gräns

- förstärka tilliten till dig själv och livet

Sagt om boken:

"En fantastiskt bra bok! Jag hoppas att hela världen kommer att läsa den."

Petra Sundqvist, tidningen Aktiva

"Modig ger tips på hur man bryter begränsande tankemönster och självbilder och lär sig att hitta och lita på sin djupare inre kraft även i svåra situationer."

Dagens Nyheter

"Här kan man finna handfasta råd om hur man närmar sig sin rädsla."

Tidningen Leva