Hälsorevolution!: För män som vill leva längre och bättre

Den ultimata hälsoboken för medelålders män!

Livet börjar vid fyrtio så brukar man ju säga. Men om du inte ser upp kan livet faktiskt börja ta slut vid fyrtio. Om du ska kunna njuta av livet är det nödvändigt att försöka dämpa effekterna av åldrandet och kanske också få [...]
Visa längre beskrivning

Den ultimata hälsoboken för medelålders män!

Livet börjar vid fyrtio så brukar man ju säga. Men om du inte ser upp kan livet faktiskt börja ta slut vid fyrtio. Om du ska kunna njuta av livet är det nödvändigt att försöka dämpa effekterna av åldrandet och kanske också få en del av dem att försvinna. Professor Charles Clark är läkare med mångårig erfarenhet av att behandla medelålders män och deras hälsoproblem. I Hälsorevolution! presenterar han sin framgångsrika metod för bättre manlig fysisk och mental hälsa. Hans program är praktiskt, målinriktat och rakt på sak, och det ger snabba resultat när det gäller stress, kolesterol, blodtryck och vikt. En bok för män som vill ta tjuren vid hornen helt utan konstigheter i form av flummiga teorier, extrem träning eller modedieter.