Anatomy of Stretching (Häftad)
avCraig Ramsay
ISBN: 9781408178249 - UTGIVEN: 201207A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of [...]
Anatomy of Muscle Building: A Trainer's Guide to Increasing Muscle Mass (Häftad)
avCraig Ramsay
ISBN: 9781554078165 - UTGIVEN: 201103"A professional-level guide for anyone who is serious about their physique." This is the first muscle-building instruction book written by a professional trainer that is tailored to the general reader. Its annotated full-color anatomical illustrations are revolutionary, clearly explaining which mus[...]
Stretchingens anatomi (Flexband)
avCraig Ramsay
ISBN: 9789174017670 - UTGIVEN: 2013-09-01Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning s[...]
Muskelbyggandets anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat (Flexband)
avCraig Ramsay
ISBN: 9789174018424 - UTGIVEN: 2013-12-16
Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger (e-bok)
avCraig Ramsay
ISBN: 9789175470276 - UTGIVEN: 2013-09Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt[...]
Venyttelyn anatomia (Inbunden)
avCraig Ramsay
ISBN: 9789522206404 - UTGIVEN: 2013Venyttelyn on tärkeää olla enemmän kuin vain muutama liike ennen "varsinaista liikuntaa" - se on merkittävä osa terveen, notkean kehon hyvinvointia. Craig Ramsay esittelee Venyttelyn anatomia -kirjassaan pitkän venyttelyohjelman, joka käy läpi kaikki tärkeimmät lihasryhmät jalkapohjista [...]
