Sökresultat för: Filip Larsen
Pulsträning (Spiral)
avMikael Mattson, Filip Larsen
ISBN: 9789186323332 - UTGIVEN: 201112Låt din puls bli din personliga coach - pulsträna
Säsongens höjdpunkt, loppet med stort L, börjar närma sig sitt slut. Du trycker på lite extra och känner hur kroppen svarar. Du kan faktiskt öka farten trots ett långt lopp i hög fart. Känslan är underbar och du tycks flyga fr[...]
Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa (Danskt band)
avFilip Larsen, Mikael Mattsson
ISBN: 9789186323677 - UTGIVEN: 201304Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa
Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbättrad kondition? Och vad hä[...]
