15 Minute Gentle Yoga [With DVD] (Häftad)
avLouise Grime
ISBN: 9780756629267 - UTGIVEN: 200801Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, a series of effective fitness workouts for individuals on the go presents complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with hundreds of full-color photographs, and tips on how to streng[...]
15-Minute Gentle Yoga (Inbunden)
avLouise Grime
ISBN: 9781405326575 - UTGIVEN: 2008-01If you want to mobilise your joints, enhance your fitness and improve your posture but don't have the time, find out how following this gentle yoga book and DVD set. Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute yoga routines and get your body[...]
Lempeää joogaa (+dvd) (Danskt band)
avLouise Grime
ISBN: 9789511228905 - UTGIVEN: 2010Selkeästi kuvitetut kirjat sisältävät kukin neljä 15-minuuttista harjoitusohjelmaa sekä dvd-levynTämän helpompaa ja mukavampaa liikunta tuskin voi olla!Vaihe vaiheelta kuvitetut harjoitusohjelmat voi tehdä yksittäin tai yhdistää tehokkaaksi 30, 45 tai 60 minuutin treeniksi. Kunkin osion [...]
