Early historic Scotland was home to a variety of diverse peoples and cultures, all competing for land and supremacy. Yet by the eleventh century it had become a single, unified kingdom, known as Alba, under a stable and successful monarchy. How did this happen, and when? A new and revised edition of[...]

Spring snabbare och bli starkare! Intresset för löpning har ökat lavinartat de senaste åren och över 37 miljoner människor världen över ser sig som aktiva sportlöpare. Forskningen har också gjort enorma framsteg inom löpningsområdet.

I Den ultimata löparguiden finns för för[...]